[...] CARDIO : 12g bcaa UNS 8:1:1 + 1 tabletka spalacza PO CARDIO : - 5g ace glu z UNS + witaminy PRZED TRENINGIEM : 12 g bcaa UNS 8:1:1 +3 g ciutrumal UNS + 4 g leucine UNS + 2 tabletki spalacza PO TRENINGU :- 12 g bcaa UNS 8:1:1 + 3 g ciutrumal UNS+ 2 g leucine UNS + 5 g ace glu UNS PRZED SNEM - 2 TABLETKI ZIN MAG UNS jeszcze o 17 pojechałem na [...]
Pic na wodę z tą pokrzywą - trzeba pić kilka dni. Jeśli masz ważyć jutro określoną wagę to już dzisiaj nie pij nic. Jedz białko w prochu bez węgli albo w ogóle (jak nie masz prochu to pierś z kurczaka a potem tabletki na wypróżnianie np. Xenna extra całą zawartość :-) i popij wodą)
[...] klatki piersiowej i problem z utrzymaniem prostych nóg! Tak szybko skracają mi się mięśnie! Na razie mam duży apetyt i cały czas coś podjadam (teraz wiśnie z nalewki - mam ich jeszcze 9 litrów :-) ) Morfologia ok. Hormony tarczycy - nadczynność wysoka a TSH bardzo niskie. Będę łykać tabletki na zbicie - będzie więcej sił i większa masa ciała :-).
[...] ZUM a bakterii brak, umówiłam się do urologa. Niestety nie cieszy mnie też wynik TSH, zawsze miałam 1,2-1,5 a wyszło 2,5 Zdarzyło mi się może z 3 razy zapomnieć zjeść tabletki w tym miesiącu i święta były. Martwi mnie to, przypilnuję miski i jedzenia tabletki o stałej porze, powtórzę wynik, tylko nie wiem czy za 2 tygodnie czy za miesiąc. [...]
[...] tej nogi ani nie przykladalam zadnych masci.wszystko musialo zagoic sie naturalnie.po operacji oprocz lekow przeciw bolowych podawano mi "aspirin 81mg"/dziacinna dawka/.tabletki te biore do dzis oraz "multivitamin". na poczatku chodzenia lekko utykalam na noge,bo caly ciezar ciala przenosilam na zdrowa noge.przyzwyczailam sie do takiego [...]
[...] prążkowanych. Zażywam BCAA w czasie treningu, przyjmowana przeze mnie dawka to 1 tabletka na 10kg masy ciała. Troszkę fotek : Tak się prezentuje produkt Tak się prezentują tabletki Na pewno na pierwszy rzut oka rzuca się WIELKOŚĆ tabletek, ale idzie się przyzwyczaić . Jak ktoś nie może połknąć takiej TABLETKI to zawsze może rozgryźć. Na razie [...]
[...] osiągnąć cele bez wyrzeczeń, lekko, łatwo i przyjemnie. Jeżeli nie muszę za coś zapłacić, to jest to dla mnie bez wartości. Szmelc. Tandeta. Błyskotka. Czy chciałbyś kupić tabletki, po których, po których przebiegłbyś maraton 2:40'? Ja nie. To nie byłby sukces mój, ale tabletek. O wartości mojego człowieczeństwa decyduje to co potrafię zrobić [...]
[...] nic zrobić ze sobą. Jeszcze naprawdę tak mnie nie bolały. Od razu skoczyłem dziś po lekcjach do lekarza i dostałem przepisane jakieś ćwiczenia rozluźniające przed snem oraz tabletki na noc przeciwbólowe a z rana smarowanie żelem. Do tego dostałem skierowanie na badanie moczu i morfologie z czego chętnie skorzystam gdyż ostatnie badania robiłem [...]
Mam pytanie odnośnie zawartości aminokwasów w aminokwasach a mianowicie chodzi mi o bcaa firmy scitec 6400, jedne źródła podają że w porcji Wielkość porcji: 4 tabletki Ilość na porcję: L-Leucyna 2240 mg L-Izoleucyna 1120 mg L-Walina 1120 mg Zawiera się taka ilość inne że: Wielkość porcji: 5 tabletki Ilość na porcję: L-Leucyna 2240 mg [...]
[...] tak roboty w połowie, więc skończyłam ze łzami w oczach @@-) W efekcie wieczorem nie byłam juz w stanie ruszać głową ani podnieść ręki do góry. Nawet mocne przeciwbólowe tabletki nie pomogły. Chodzić nie mogłam, leżeć też nie, bo w każdej pozycji bolało :-( Dziś troszke lepiej, ale ból nadal dokucza. Wziełam tabletki, zobaczymy co będzie [...]
[...] 254 kcal ŁĄCZNIE białko 198 (w tym zwierzęce 107) tłuszcze 94 węglowodany 597 wartość energ. 4074 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku PVL Whey Gourmet: 34 g po treningu Vitalmax Carbo Complex: 50 g na czczo, 50 g przed treningiem, 50 g po treningu
[...] (w tym zwierzęce 186) tłuszcze 109 węglowodany 733 wartość energ. 5070 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku PVL Whey Gourmet: 34 g po treningu Alpha Male Carb Hydrates: 50 g na czczo, 50 g przed treningiem, 50 g po treningu BCAA Xplode: 10 g przed [...]
[...] (w tym zwierzęce 329) tłuszcze 159 węglowodany 688 wartość energ. 5887 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku PVL Whey Gourmet: 34 g po treningu Alpha Male Carb Hydrates: 50 g na czczo, 50 g przed treningiem, 50 g po treningu BCAA Xplode: 10 g przed [...]
[...] (w tym zwierzęce 240) tłuszcze 98 węglowodany 551 wartość energ. 4358 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka między posiłkami SWANSON AJIPURE BCAA - [...]
[...] (w tym zwierzęce 395) tłuszcze 189 węglowodany 681 wartość energ. 6373 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka pomiędzy posiłkami Olimp BCAA Xplode - [...]
[...] itp... Dziś przed treningiem poszło 5 tabletek Scrocha super sprawa lało się ze mnie niemiłosiernie.Postanowiłem dawkować go 5 talbetek przed treningiem , zaś w dnt 4 tabletki. Micha z dziś I posiłek Rano Poszł tylko białko Zaspałem i niestety poszedł do dupy posiłek.. II posiłek Kurak 200gram+ryż+Sałatka III posiłek Po treningowy Kurak [...]
[...] plus oczywiście 30min rowerka. Zaś wieczorem wybieram się na koleżanki urodziny %%%% Tutaj staf przed basenem i bieganiem 7 tabl bcaa tego gównianego 1 tabletka scrocha 2 tabletki magnezu 4 witaminy C ( 400mg) Bo basenie i bieganiu poleciało ponownie 7 tabl bcaa. Dziś kładę się o 21 00 spać chcę się w końcu wyspać. MARIAN 17 Wiesz czasem [...]
[...] uboczne są minimalne. Jeszcze do niedawna był dostępny zarówno w tabletkach jak i zastrzykach, 2 mg zastrzyki są bardzo bolesne i dlatego unikane przez kulturystów, 50 mg tabletki zostały wycofane z rynku, tak więc są dostępne tylko 25 mg tabletki. Bardzo popularne 50 mg tabletki, które były dostępne tylko we Francji, zostały wycofane w lipcu [...]